想打喷嚏打不出来，可以进行对症治疗或对因治疗。其中对症治疗主要包括手捏刺激、气味刺激、光线刺激以及外物刺激等，对因治疗是指针对病因进行药物治疗。
一、对症治疗：1、手捏刺激：比如用手适当捏鼻部两侧，可以刺激鼻黏膜，使喷嚏顺利打出。
2、气味刺激：通过闻刺激性气味的食物，如洋葱、胡椒粉等，可以刺激鼻黏膜及神经，实现打喷嚏的目的。
3、光线刺激：如阳光或灯光照射眼睛，当眼睛受到光线照射时就容易出现泪水，而泪水可以刺激鼻腔，可能会引起打喷嚏。而且光线照射时，还会刺激三叉神经，也会出现流泪、打喷嚏等症状。
4、外物刺激：如用棉签、卫生纸等物品轻轻刺激鼻腔黏膜，也可以打喷嚏。
二、对因治疗：1、普通感冒：如果上呼吸道黏膜受到细菌、病毒等致病菌侵袭，就容易引起黏膜充血、水肿，也会出现想打喷嚏打不出来，并伴随流鼻涕、鼻塞等症状。此时需要在医生的指导下服用感冒药，如复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等，可以减轻鼻腔充血、扩张鼻腔血管，进而缓解想打喷嚏打不出来的症状。
2、过敏性鼻炎：多由吸入过敏原等原因引起，鼻黏膜出现过敏反应时，患者也会有想打喷嚏打不出来的表现，还可能伴有鼻痒、鼻塞等症状。此时需要避免再次接触过敏原，还应遵医嘱服用氯雷他定片等药物，可以起到抗过敏、减轻鼻部充血的作用，进而缓解症状。
3、急性鼻炎：多由病毒感染鼻腔黏膜引起，患者鼻腔黏膜会出现充血、水肿，以及鼻痒、频繁打喷嚏甚至打不出来喷嚏等症状。此时可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂等药物，减轻鼻腔水肿，同时还可以遵医嘱使用抗病毒药物，如利巴韦林片等，一般可以缓解症状。
日常生活中需要注意保持空气清新，可以适当开窗通风，平时应尽量避免闻刺激性较强的气味。